TanyaNers – Perut kembung pada bayi adalah masalah umum yang dapat membuat mereka merasa tidak nyaman dan rewel. Namun dengan mengetahui cara mengatasi perut kembung pada bayi, moms bisa membuati si kecil jadi merasa lebih baik lagi. Karena itulah, berikut ini panduan cara mengatasi perut kembung pada anak yang wajib mom ketahui!
Gejala Perut Kembung pada Bayi
Karena sistem pencernaannya yang belum berkembang dengan sempurna, bayi mudah mengalami masalah perut kembung. Saat mengalami hal ini biasanya bayi mengalami gejala atau ciri-ciri seperti berikut:
- Susah tidur.
- Nafsu makan menurun.
- Sering buang gas, baik dengan cara kentut atau sendawa.
- Mengangkat kakinya sampai ke dada.
- Perut terasa sedikit mengeras saat dipegang.
- Penyebab Perut Kembung pada Bayi
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan perut kembung pada bayi antara lain:
- Menelan udara saat menyusu atau menangis.
- Intoleransi makanan tertentu.
- Konsumsi makanan oleh ibu menyusui yang dapat memengaruhi kandungan ASI.
- Reaksi terhadap susu formula.
Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi
Faktanya, bayi bisa buang angin sebanyak 13-21 kali setiap hari! Hal ini terjadi karena bayi menelan banyak udara saat bayi sedang menyusu, baik menggunakan ASI maupun susu formula. Bahkan menangis juga bisa menyebabkan bayi menelan banyak udara. Nah, untuk mengeluarkan udara tersebut, moms bisa mengikuti cara di bawah ini:
- Menggerakkan Kaki Bayi secara Perlahan: Gerakan kaki bayi seperti sedang mengayuh sepeda dapat membantu mengeluarkan gas dari perut bayi.
- Mengusap Punggung dan Perut Bayi: Mengusap punggung bayi secara perlahan atau memberikan pijatan lembut pada perutnya dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.
- Memosisikan Kepala Bayi Lebih Tinggi saat Tidur: Memposisikan kepala bayi lebih tinggi daripada badannya saat tidur dapat membantu gas keluar dari perut dengan lebih mudah.
- Tummy Time: Latihan tengkurap pada bayi dapat membantu mengeluarkan gas yang terjebak di dalam perut.
Baca juga: 7 Cara Membangunkan Bayi untuk Menyusu Tanpa Bikin Kaget
Cara Mencegah Perut Kembung pada Bayi
Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan orang tua untuk mencegah terjadinya perut kembung pada bayi antara lain:
1. Perhatikan Posisi Menyusui
Menyusui atau memberi susu botol dengan posisi kepala bayi lebih tinggi daripada perutnya dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah kolik. Posisi ini memungkinkan susu mengalir ke dasar perut dan udara naik ke atas, sehingga bayi lebih mudah bersendawa. Miringkan botol sedikit ke atas saat menyusui botol untuk memastikan tidak ada gelembung udara di puting. Bantal menyusui juga dapat digunakan untuk menopang bayi agar posisinya tetap nyaman.
2. Sendawakan Bayi
Salah satu cara termudah untuk meredakan sakit perut kembung adalah dengan menyendawakan mereka selama dan setelah menyusu. Jika mereka tidak langsung bersendawa, baringkan mereka telentang selama beberapa menit dan coba lagi.
3. Latihan
Pijat bayi Anda dengan lembut, pompa kakinya bolak-balik seperti mengendarai sepeda saat mereka telentang, atau berikan waktu tengkurap namun pastikan untuk mengawasi mereka saat mereka berbaring tengkurap. Mandikan dengan air hangat juga dapat membantu mereka mengeluarkan gas tambahan.
4. Perhatikan Makanan Bayi
Hindari memberikan jus buah kepada bayi karena jus buah mengandung sorbitol (gula alkohol) yang sulit dicerna oleh bayi dan dapat menyebabkan gas. Perhatikan juga asupan makanan moms bila mommy menyusui. Karena jika bayi sulit mencerna beberapa makanan yang moms konsumsi seperti susu atau kafein, maka akan mebuat bayi merasa kembung. Jangan lupa ganti merek susu formula yang mengandung prebiotik dan probiotik untuk membantu pencernaan bayi dan mengurangi gas.
Baca juga: Jangan Panik, Simak 5 Cara Mengatasi Demam pada Bayi!
Ikut Kelas Laktasi dari Tanya Ners
Itulah cara mengatasi bayi kembung dan cara mencegahnya yang wajib moms ketahui. Untuk mengetahui lebih banyak tips mengatasi masalah pada bayi terutama di usia dini saat mereka masih wajib mengkonsumsi ASI, kini moms bisa mengikuti Kelas Laktasi dari TanyaNers. Dengan ners berpengalaman di bidangnya, moms bisa mengetahui apa saja hal yang perlu diketahui oleh para ibu. Yuk buruan gabung sekarang!
*Artikel ini telah ditinjau oleh Ns. Almira Istiqomah, S.Kep
Referensi:
- https://www.webmd.com/parenting/baby/features/infant-gas
- https://www.chop.edu/news/health-tip/how-help-newborn-gas