Tanya Ners – Apakah boleh memberi minyak ikan untuk bayi 0-6 bulan? mungkin banyak Moms yang bertanya-tanya soal hal ini. Meskipun memiliki banyak manfaat, ternyata memberi minyak ikan kepada bayi tidak boleh sembarang lho Moms! Lalu sebenarnya apa saja manfaat dari minyak ikan dan apa saja hal yang harus diperhatikan ketika memberikan minyak ikan pada bayi? berikut ini adalah penjelasannya
Memberi Minyak Ikan Untuk Bayi 0-6 Bulan, Bolehkah?
Perlu diketahui bahwa memberi minyak ikan untuk bayi 0-6 bulan tidak disarankan karena pada fase ini bayi diharuskan untuk meminum ASI eksklusif. Pemberian ASI eksklusif adalah fase dimana ketika bayi diberikan minum ASI saja. Jadi tidak disarankan untuk memberikan minyak ikan bayi di usia 0-6 bulan ini ya Moms.
Pemberian minyak ikan untuk bayi baru disarankan ketika bayi mengalami fase MPASI, dimana pemberian makanan dan ASI kepada bayi. Minyak ikan bayi sendiri ternyata memiliki banyak manfaat ketika dikonsumsi secara rutin. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan apabila mengonsumsi secara rutin minyak ikan bayi kepada anak-anak.
Baca juga : Ketahui Sumber Lemak MPASI, Bantu Tumbuh Kembang Si Kecil
1. Menjaga Kesehatan Tulang
Salah satu manfaat dari minyak ikan adalah bisa menjaga kesehatan tulang. Dalam beberapa penelitian, mengonsumsi minyak ikan secara rutin mampu memberikan perlindungan kepada tulang bayi. Hal ini dikarenakan minyak ikan memiliki kandungan vitamin D yang dapat memberikan perlindungan kepada tulang.
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
Dalam beberapa studi menunjukkan bahwa kandungan omega-3 yang termasuk asam lemak DHA dapat memberikan manfaat terhadap penglihatan. Selain itu manfaat lainnya adalah dapat mencegah peradangan kronis kepada kelopak mata dan menjaga kesehatan dalam waktu jangka yang panjang.
3. Meningkatkan Kognitif Bayi
Minyak ikan bayi yang mengandung asam lemak omega-3 seperti EPA dan DHA dapat memberikan manfaat perkembangan koginitif yang baik kepada bayi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bayi yang rutin diberikan sumber makanan yang mengandung asam lemak omega-3 DHA akan menunjukkan peningkatan dari segi koordinasi tangan dan mata, peningkatan konsentrasi, keterampilan sosial dan memiliki kecerdasan yang tinggi.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Memberikan minyak ikan secara rutin juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit. Apabila si kecil mengalami eksim atau dermatitis, Moms bisa memberikan minyak ikan bayi untuk mengurangi keparahan tersebut. Kandungan omega-3 yang dimilikinya mampu meningkatkan pertahanan kulit sehingga kulit menjadi lembab dan tidak mudah terkena iritasi.
Baca juga : Yuk Kenali Bilirubin Pada Bayi : Penyebab, Gejala, dan Cara Perawatannya
5. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Manfaat lainnya dari minyak ikan omega-3 adalah dapat membuat kualitas tidur lebih nyenyak pada si kecil. Saat si kecil susah tidur, maka Moms bisa memberikan minyak ikan bayi sehingga bayi bisa lebih tenang dan tidur bisa menjadi lebih berkualitas.
6. Mengatasi ADHD
ADHD adalah kondisi dimana saraf mengalami gangguan perkembangan yang sering dialami oleh anak-anak. Untuk mengatasi penyakit ini, Moms bisa memberikan minyak ikan kepada bayi untuk membantu meningkatkan perkembangan otak dan saraf si kecil. Dalam beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan kandungan DHA dalam omega-3, dapat meningkatkan kinerja otak dan perilaku bayi yang menderita ADHD
Baca juga : Tips Memilih Alat Makan Bayi yang Aman untuk MPASI
Mengantisipasi Dengan Baik Permasalahan si Kecil
Itu dia beberapa manfaat dari minyak ikan dan hal yang harus diperhatikan ketika memberikan minyak ikan kepada bayi. Tentu yang perlu diingat adalah di fase umur 0-6 bulan adalah fase pemberian ASI eksklusif yang memiliki peran krusial untuk perkembangn bayi. Agar di fase ini bisa berjalan lancar dan bayi tetap sehat, yuk ikut kelas Laktasi dari Tanya Ners bersama perawat berpengalaman, secara online.
Di kelas ini akan diajarkan bagaimana mempersiapkan kelahiran bayi mulai dari tips agar lahiran normal dan nyaman, perawatan ketika bayi baru lahir, persiapan menyusui ketika bayi baru lahir dan banyak lainnya. Untuk informasi lebih lanjut, klik link tautan berikut ini ya.
*Artikel ini telah ditinjau oleh Ns. Almira Istiqomah, S.Kep
Referensi :
- https://www.babycenter.com/child/food-and-nutrition/should-my-children-be-taking-fish-oil-supplements_10326579
- https://www.webmd.com/diet/features/who-needs-omega-3s#2
- https://www.babycenter.com/child/food-and-nutrition/should-my-children-be-taking-fish-oil-supplements_10326579