TanyaNers – Saat menjalani MPASI, tentu tidak selalu berjalan mulus. Terkadang ada saja masalah yang dialami oleh Si Kecil, misalnya saja sembelit yang membuatnya tidak nyaman. Apa saja penyebabnya dan bagaimana cara mengatasi sembelit pada bayi setelah MPASI? Moms bisa menyimak ulasannya di artikel kali ini sampai tuntas.
Kenali Tanda dan Penyebab Sembelit Bayi
Sembelit bisa dikenali dari tanda-tanda tertentu yang dialami oleh bayi. Dimana tanda tersebut membuatnya nampak berbeda dari biasanya. Beberapa tanda ini di antaranya adalah:
- Frekuensi buang air besar (BAB) bayi berkurang dari biasanya.
- Tekstur feses cenderung mengeras, sehingga membuatnya tidak nyaman saat BAB.
- Ketidaknyamanan saat BAB itulah yang akhirnya membuat Si Kecil menangis jika dibandingkan biasanya.
Lantas, apa saja yang menyebabkan sembelit pada bayi ini? Berikut di antaranya yang perlu Moms ketahui:
- Kurang mendapatkan asupan cairan tubuh. Sehingga fungsi tubuh menjadi kurang optimal. Akibatnya, penyerapan makanan menjadi terganggu. Khususnya di bagian usus. Hal itu membuat feses bayi keras.
- Selain cairan, kurang mendapatkan makanan yang berserat. Terutama bagi bayi yang berusia 6-11 bulan perlu asupan sebanyak 11 gram per harinya. Oleh karena itu, pastikan Moms memberikan makanan yang kaya serat.
- Bayi mengalami kondisi medis tertentu. Biasanya ketika bayi berusia 6 bulan. Misalnya bayi yang alergi makanan, protein susu dari sapi, hingga luka anus sehingga menimbullkan iritasi dan BAB yang sulit.
Baca juga: Perut Kembung pada Bayi: Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Cara Mengatasi Sembelit pada Bayi Setelah MPASI
Sembelit pada bayi merupakan hal yang wajar di masa awal-awal pemberian makanan pendamping selain ASI. Cara mengatasi sembelit pada bayi Setelah MPASI pun dapat Mommy lakukan dengan mudah di rumah tanpa harus panik terlebih dahulu. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:
1. Pastikan Cairan Tubuh Tercukupi
Cara yang pertama adalah dengan memastikannya cairan tubuhnya tercukupi. Ini sangat penting untuk sistem pencernaan bayi tetap terjaga. Cairan tubuh yang cukup tersebut tidak hanya membuat tubuh tetap terhidrasi saja, di sisi lain juga membantu proses pengeluaran feses pada bayi cepat dan mudah.
2. Berikan Makanan Berserat
Asupan dan pola makan Si Kecil juga berpengaruh terhadap sembelit yang dialami. Walaupun masa awal MPASI tidak memerlukan asupan serat yang banyak, namun berikan secara bertahap sesuai dengan usianya. Beberapa makanan berserat tinggi dan cocok untuk MPASI ini antara lain sayuran hijau, brokoli, wortel, kacang polong, buncis, apel, dan jeruk.
3. Usahakan Si Kecil Aktif
Cara mengatasi sembelit pada bayi setelah MPASI yang mudah dilakukan lainnya adalah membuatnya tetap aktif bergerak. Mulai membuatnya merangkak atau berjalan. Atau dengan menggerak-gerakan kakinya ketika terlentang. Buat gerakan seperti orang mengayuh sepeda. Tujuannya untuk meredakan rasa tidak nyaman dan merangsang aktivitas usus agar bisa buang air besar kembali.
4. Mandikan dengan Air Hangat
Sembelit terkadang membuat bayi tidak nyaman. Untuk mengatasinya, cobalah untuk membuat ototnya rileks kembali. Caranya dengan memandikannya menggunakan air hangat. Otot yang rileks dapat membuat bagian perut nyaman kembali, sehingga rangsangan untuk buang air besar meningkat. Cara ini juga dapat meredakan perut kembung dan kram.
5. Lakukan Pemiijatan
Terakhir, Mommy dapat melakukan pemijatan pada bayi dengan lembut dan perlahan. Namun, sebelum melakukan pemijatan pastikan waktunya paling tidak 45 menit setelah dia makan. Kemudian baringkan di tempat yang nyaman dan gunakan minyak. Lanjutkan dengan pemijatan pada perut dengan gerakan seperti huruf I, L, dan Y. Mommy dapat meletakkan telunjuk di bagian dekat pusar dan gerakkan searah jarum jam secara perlahan.
Baca juga: Begini Cara Mengatasi Bayi Masuk Angin dan Muntah
Penutup
Dengan mengetahui cara mengatasi sembelit pada bayi setelah MPASI, membuat Moms lebih nyaman saat menghadapinya nanti. Nah, jika Mommy juga mengalami msalah MPASI pada bayi, tak perlu khawatir karena dapat mengatasinya salah satunya dengan mengikuti kelas basic MPASI yang diadakan oleh TanyaNers.
Di sini Moms bisa berkonsultasi langsung dengan Ners yang berpengalaman di bidangnya. Selain itu, kelas dapat diikuti dari mana saja sebab diadakan secara online. Jadi, tunggu apa lagi, segera daftarkan sekarang juga dan rasakan berbagai kemudahannya.
*Artikel ini telah ditinjau oleh Ns. Almira Istiqomah, S.Kep
Referensi:
- https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bayi-awal-mpasi-sembelit
- https://www.halodoc.com/artikel/mpasi-bisa-sebabkan-si-kecil-sembelit-ini-cara-mengatasinya