Tanya Ners – Salah satu proses yang paling membutuhkan persiapan adalah proses persalinan. Tak heran jika benda yang harus dibawa ibu hamil pun tidak boleh luput dari perhatian. Tidak hanya yang wajib dibawa saat bepergian ke luar rumah, tapi juga barang-barang yang dibutuhkan saat dan pascapersalinan. Nah, buat Mommy yang sedang mempersiapkan kelahiran si buah hati, simak yuk benda-benda apa saja yang harus dipersiapkan demi persalinan yang aman dan nyaman!
Benda yang Harus Dibawa Ibu Hamil Saat ke Luar Rumah
Menjelang persalinan, ibu hamil disarankan untuk tetap aktif. Jadi, tetap lanjutkan aktivitas Mommy untuk pergi ke kantor, berbelanja di supermarket, sampai berolahraga. Tapi ingat untuk selalu berhati-hati dan tetap bersama pendamping, ya. Mengingat HPL (Hari Perkiraan Lahir) bisa saja terjadi beberapa minggu lebih cepat, tak ada salahnya untuk berjaga-jaga jika ada keadaan darurat di luar rumah. Pastikan Mommy memakai dan membawa barang-barang seperti berikut ini:
- Pakaian dan alas kaki yang nyaman
- Identitas & sejumlah uang
- Pengisi daya ponsel
- Penyangga perut
- Camilan sehat
- Tisu kering & tisu basah
- Hospital bag di mobil
Penting juga untuk memberi kabar orang terdekat tentang tujuan Mommy jika akan pergi ke luar rumah sendirian, ya.
Baca Juga: Mengenal Asuhan Persalinan Normal untuk Ibu Hamil
Daftar Benda yang Harus Dibawa Ibu Hamil ke Rumah Sakit
Wajib bagi ibu hamil untuk mengenali tanda-tanda persalinan. Mendekati HPL, pada beberapa ibu, bisa saja mengalami kontraksi palsu, yang bukan merupakan tanda persalinan sesungguhnya. Itu sebabnya, selain harus memperhatikan barang-barang bawaan saat bepergian ke luar rumah, sangat penting untuk mempersiapkan benda yang harus dibawa ibu hamil ke rumah sakit jauh-jauh hari, agar tidak terburu-buru saat waktunya tiba. Berikut daftar barang persiapan melahirkan yang harus disiapkan:
- Kartu Identitas (KTP atau SIM), kartu asuransi, dokumen-dokumen penting, buku kontrol rutin kehamilan dan birth plan (rencana lahiran), jika ada.
- Sarung/kain/rok ukuran besar, dan baju kimono/daster berkancing depan.
- Jubah atau sweater hangat.
- Perlengkapan mandi.
- Sandal dan kaos kaki.
- Celana dalam, bra menyusui, dan stagen untuk 3 hari atau lebih.
- Pembalut nifas sebanyak yang diperlukan.
- Peralatan makeup dasar.
- Bantal yang nyaman dari rumah.
- Baju salin dan baju yang nyaman untuk pulang.
Selain ibu, perlengkapan untuk bayi jangan lupa untuk dipersiapkan. Adapun beberapa barang yang harus dipersiapkan untuk bayi Mommy adalah:
- Baju salin untuk 3 hari atau lebih.
- Popok untuk 3 hari atau lebih.
- Selimut.
- Tisu basah.
- Kaos kaki, topi, dan sarung tangan bayi.
Terakhir, penting juga untuk mempersiapkan satu tas lagi untuk kebutuhan pasangan atau pun pendamping persalinan selama di rumah sakit. Beberapa barang yang perlu dipersiapkan sebagai berikut:
- Baju salin untuk 3 hari atau lebih.
- Perlengkapan mandi.
- Selimut.
- Ponsel dan pengisi daya.
- Camilan.
- Kamera, untuk mengabadikan momen.
- Obat-obatan.
Idealnya, persiapkan semua perlengkapan ini sebulan sebelum HPL. Mommy bisa menyimpannya dalam sebuah koper atau tas besar dan meletakkannya di ruang tamu atau pun mobil agar mudah terjangkau.
Baca Juga: Terlengkap! Begini Cara Membuat Akta Kelahiran & Syaratnya!
Siap Menyambut Si Kecil dengan Kelas Ibu Hamil
Itulah sejumlah benda yang harus dibawa ibu hamil dan juga bayi serta pendampingnya jelang persalinan. Pada akhirnya, apa yang dibawa untuk menginap di rumah sakit atau pusat bersalin terserah pada Mommy dan kebutuhan pribadi. Cobalah membuat daftar hal-hal yang menurut Mommy penting untuk kenyamanan dan kesehatan.
Supaya proses persalinan menjadi lebih lancar, lakukanlah pemeriksaan rutin di rumah sakit terdekat secara berkala untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Jika ibu dan bayi dalam keadaan sehat dan tanpa gangguan, maka proses persalinan bisa berjalan lancar sesuai harapan.
Agar Mommy lebih siap dan bebas khawatir dalam menyambut kehadiran si kecil, yuk ikuti kelas persiapan persalinan NeBa dari Tanya Ners secara online. Mommy bisa mempelajari persiapan untuk melahirkan secara normal, cara merawat bayi baru lahir, sampai cara menyusui yang baik dan benar. Semua dipandu langsung oleh Ners konselor laktasi yang berpengalaman. Untuk pendaftaran dan informasi lebih lanjut, Mommy bisa klik link berikut ini. Semoga bermanfaat!
*Artikel ini telah ditinjau oleh Ns. Almira Istiqomah, S.Kep
Referensi:
- https://www.thebump.com/a/checklist-packing-a-hospital-bag
- https://www.healthline.com/health/pregnancy/hospital-bag-checklist
- https://www.whattoexpect.com/pregnancy/checklist/hospital-packing.aspx