Tanya Ners – Membersihkan rongga hidung bagi orang dewasa mungkin perkara mudah, tapi tidak demikian dengan bayi yang masih terbatas kemampuan gerak dan refleks menghembusnya. Ketika mencurigai bayi mungkin sedang pilek dan mengalami sedikit batuk, apa yang Mommy lakukan untuk membuatnya nyaman kembali? Simak cara membersihkan hidung bayi yang benar berikut ini!
Penyebab Masalah Hidung Tersumbat
Seringkali, faktor yang sama yang menyebabkan hidung tersumbat pada anak-anak dan orang dewasa juga menjadi penyebab hidung tersumbat dan berair pada bayi. Penyebab paling umum masalah hidung pada bayi meliputi virus seperti flu biasa, kualitas udara yang buruk, udara kering, dan saluran hidung yang kecil.
Selain itu, tentu saja karena adanya penumpukan lendir di dalam hidung yang membuat bayi sulit bernapas. Sebetulnya, lendir tersebut justru merupakan mekanisme alami pada tubuh bayi untuk mengeluarkan kuman. Meski umumnya tidak berbahaya, namun kondisi ini tidak hanya dapat membuat napas bayi tidak lega tapi juga batuk-batuk yang bisa mengganggu kenyamanannya.
Cara Membersihkan Hidung Bayi
Meski tampaknya sulit membersihkan hidung bayi yang lubangnya sangat kecil, berikut ini beberapa langkah mudah cara membersihkan hidung bayi yang bisa segera Mommy lakukan di rumah.
1. Sedot dengan Nasal Aspirator
Menggunakan nasal aspirator (aspirator hidung) juga aman dan ampuh sebagai cara membersihkan hidung bayi. Cara menggunakannya cukup mudah. Letakkan corong aspirator di mulut kemudian masukkan ujung selang pada lubang hidung bayi. Perhatikan kedalamannya, cukup di dekat lubang hidung untuk membuat segel. Lalu pelan-pelan sedot udara dari mulut melalui tabung dengan pipa mulut tanpa mengeluarkan ujung aspirator dari lubang hidung bayi.
Hindari menyedot terlalu keras karena bisa mengiritasi hidung bayi. Nantinya, lendir yang keluar terkumpul di dalam aspirator. Menyedot ingus bayi dengan aspirator jauh lebih aman daripada menggunakan mulut sendiri, karena tidak ada kontak untuk pertukaran kuman secara langsung. Pilihlah aspirator khusus untuk bayi dan selalu ingat untuk membersihkannya sebelum dan setelah dipakai.
Baca Juga: 7 Cara Merawat Bayi Prematur yang Perlu Diperhatikan
2. Semprot dengan Cairan Saline
Kebanyakan bayi dan balita merasa lebih baik setelah hidungnya disemprotkan cairan saline (air garam) ke dalam hidung mereka dan membiarkan mereka bersin. Cairan saline adalah larutan air garam steril yang bisa digunakan untuk membersihkan hidung bayi sekaligus mengeluarkan lendir dahak. Mommy bisa membuatnya sendiri di rumah, meski ini juga tersedia di apotek dan toko obat.
Cara membersihkan hidung bayi menggunakan semprotan cairan saline adalah dengan mendudukkan bayi dengan kepala sedikit miring ke belakang, lalu masukkan ujung semprotan saline ke lubang hidung namun pastikan tidak terlalu dalam.Kemudian, semprotkan larutan saline dengan lembut ke dalam lubang hidung bayi. Apabila lendir mulai keluar, bersihkan dengan tisu dengan lembut agar kulit hidung tidak iritasi. Cara lain, Mommy bisa meneteskan sedikit ASI langsung ke dalam hidung bayi. Serupa dengan cairan saline, ASI dapat membantu memecah lendir, dan sifat antivirusnya dapat membantu mengobati flu.
3. Gunakan Bulb Syringe (Pipet Balon)
Salah satu cara membersihkan hidung bayi yang tersumbat adalah dengan balon semprot, atau aspirator hidung, yakni alat untuk menyedot ingus dari hidung, sehingga pernapasan bayi jadi lebih lega. Cara menggunakannya pun cukup mudah. Pencet balon aspirator sehingga udaranya keluar. Sambil terus dipencet, masukkan ujung pipet ke salah satu lubang hidung pelan-pelan hingga kedalaman yang aman.
Kemudian lepaskan pencetan dari balon tersebut supaua lendir tersedot keluar dan terkumpul di dalam pipet. Yang perlu diingat, batasi penggunaannya maksimal 4 kali dalam sehari untuk menghindari iritasi pada lapisan hidung bayi. Alat ini tersedia di apotek dan toko obat terdekat ya, Moms.
Baca Juga: Cara Memandikan Bayi Baru Lahir yang Benar
4. Pijat Hidung
Pijat hidung bisa menjadi salah satu cara membersihkan hidung bayi yang aman. Kombinasi suhu hangat kulit Mommy dengan gerakan pijat berulang bisa membantu mengencerkan lendir dan meluruhkan upil keras di rongga hidung bayi. Gunakan dua jari untuk menggosok lembut mulai dari bagian alis, batang hidung, tulang pipi, dan bagian bawah kepalanya untuk melegakan pernapasan. Pijat lembut bagian belakang leher bayi juga bisa membantu meredakan gejala hidung tersumbat sehingga membuat bayi tidak terlalu rewel.
5. Terapi Uap
Udara lembap bisa membantu ingus atau lendir hidung tetap cair dan tidak mengental sehingga menyumbat saluran napas. Mommy bisa menggunakan air humidifier atau cukup dengan meletakkan semangkuk air di dekat tempat tidur bayi untuk meningkatkan kelembapan udara.
Cara lainnya bisa dengan memangku si Kecil dalam kamar mandi yang telah diuap. Tuang air panas dalam baskom cukup besar, lalu duduklah bersama si Kecil untuk menghirup uap hangatnya. Jika ada, tambahkan essential oil, seperti minyak peppermint atau kamomil, ke dalam air hangat untuk memberi efek menenangkan.
6. Kompres Hidung dengan Air Hangat
Mengalami hidung tersumbat tentu membuat bayi merasa tidak nyaman. Menggunakan kompres hangat dapat menjadi cara lain untuk membersihkan hidung bayi sekaligus mengurangi rasa sesak atau napas bunyi grok-grok karena tersumbat, bisa dengan menggunakan kompres hangat. Caranya, rendam kain lap bersih ke dalam air hangat, lalu peras kain lap hingga tidak ada air menetes. Kemudian tempelkan kain lap pada pangkal hidung si kecil selama 3-5 menit. Kompres hangat ini bisa membuat pernapasan menjadi lebih lancar.
7. Pastikan Bayi Cukup ASI
Cara membersihkan hidung bayi yang tersumbat tak selalu harus dengan alat bantu. Apabila bayi Mommy masih minum ASI, menyusui juga bisa menjadi cara membersihkan hidung bayi yang efektif. Pastikan si Kecil mendapatkan cukup asupan ASI setiap hari. Cairan akan membantu melunakkan lendir sehingga lebih mudah dikeluarkan dan tidak mengeras jadi upil.
Baca Juga: 7 Cara Menidurkan bayi yang Efektif, Ternyata Mudah, Lho!
Pastikan ASI Lancar dengan Ikut Kelas ASI Mastery
Setelah tahu bahwa memberikan ASI merupakan salah satu cara terbaik membersihkan hidung bayi yang tersumbat, saatnya Mommy mengoptimalkan produksi ASI untuk menjaga kesehatan bayi. Ikuti Kelas ASI Mastery dari Tanya Ners secara online. Dipandu oleh konselor laktasi bersertifikat dan berpengalaman, Mommy dapat mempelajari cara menstimulasi tubuh agar tetap memproduksi ASI dalam jumlah banyak dan berkualitas. Pelajari cara daftar dan info selengkapnya dengan klik link ini, ya!
*Artikel ini telah ditinjau oleh Ns. Almira Istiqomah, S.Kep
Referensi:
- https://www.bannerhealth.com/healthcareblog/better-me/tips-and-tricks-for-cleaning-a-baby-or-toddlers-nose
- https://www.healthline.com/health/baby/cleaning-babys-nose#how-to
- https://hellosehat.com/parenting/bayi/perawatan-bayi/cara-membersihkan-hidung-bayi/