Tanya Ners – Halo Moms! Kali ini kami akan berbagi resep MPASI untuk bayi usia 9-11 bulan. Resepnya adalah Telur Orak-Arik Bayam Tahu. Yuk, simak bahan-bahan dan cara membuatnya di artikel ini!
Bahan
- 1 butir telur
- 1/2 potong tahu putih, haluskan
- Segenggam daun bayam, cincang
- Unsalted butter / minyak zaitun
Cara Membuat
- Tumis bayam dengan sedikit butter/minyak.
- Tambahkan tahu dan aduk rata.
- Masukkan telur, orak-arik hingga matang.
- Sajikan dengan nasi atau kentang lembut.
Informasi Nilai Gizi
Adapun informasi nilai gizi pada resep MPASI Telur Orak-Arik Bayam Tahu pada tiap sajian dapat dilihat pada tabel di bawah ini:
| Kalori | 180 kkal |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 8 g |
Baca juga kumpulan resep MPASI lainnya di sini!
Punya Masalah MPASI? Ini Solusinya!
Nah, itulah salah satu resep MPASI untuk bayi usia 9 sampai 11 bulan yang bisa Moms coba buat di rumah. Namun sebelum membuatnya, pastikan si kecil tidak punya masalah terkait MPASI yah.
Jika si kecil masih kesulitan menerima tekstur baru, Moms masih sering kebingungan dalam variasi menu, atau bahkan kekhawatiran soal alergi, jangan khawatir! Moms bisa mengikuti kelas basic MPASI dari TanyaNers. Kelas ini dapat diikuti secara online dan dapat diakses kapanpun dan dimanapun.
Yuk, daftar sekarang dan dapatkan beragam tips MPASI langsung dari ahlinya, plus kesempatan untuk berbagi pengalaman dengan Moms lainnya!
*Artikel ini telah ditinjau oleh Ns. Almira Istiqomah, S.Kep